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カタラーゼを増やすと白髪対策になる


“カタラーゼ”という物質について聞いたこちはありますか?このカタラーゼが白髪の対策になるとされているのです。ではカタラーゼとはどんな物質であるかを詳しく調べてみましょう。

カタラーゼとは?

カタラーゼとは、白髪の原因である活性酸素を水・酸素に分解してくれる酵素のことです。です。そんなアンチエイジングに効果のあるカタラーゼですが、加齢とともに減少してしまうのです。そのためにも加齢とともに白髪が増えてしまうのです。

人の老化を引き起こしてしまう活性酸素ですが、それを上手に取り除くことで体の様々な不調に対応することが出来るのです。カタラーゼはそんな過酸化水素を無害な物質に変えてくれる、とても大事な物質なのです。

カタラーゼは経口摂取では増やせない!

アンチエイジングに効果のあるカタラーゼですので、どうしたら増やすことが出来るの?と思う方も少なくないと思います。カタラーゼを多く含んでいる食べ物を食べられいいのでは?と考える方もいますが、残念ながらカタラーゼは経口摂取では増やせない物質なのです。

白髪対策にカタラーゼを摂取しようとしても、意味がないのです。どうしてカタラーゼを経口摂取しても効果がないのでしょうか?その理由はカタラーゼが酵素であるということにあります。酵素はたんぱく質の一種です。そのために熱などの刺激によって形を変えてしまうのです。つまり体の中に入って鳩首されるときになると、 カタラーゼではない物質になっているのです。

効果的なカタラーゼを増やし方とは?

経口摂取が出来ないのであれば、カタラーゼを増やすことはできないの?と思う方もいると思います。白髪対策に効果を発揮するために、どのようにしたらカタラーゼを増やすことが出来るでしょうか?

一つの方法は体の中にもともとあるカタラーゼを増やすための栄養素を摂取することです。

カタラーゼを増やしてくれる代表的な栄養素は、鉄分です。積極的に摂取しましょう。また生活習慣を変えることも効果的です。断食、または甘いものを控えるなどをすることで、カタラーゼの量を増やすことが出来ます。今までの食生活を変えるという意味でも断食で体をリセットすることが出来るでしょう。

まとめ

白髪の原因である活性酸素を分解してくれるカタラーゼとはどんな酵素であるかを知ることで、 経口摂取ではカタラーゼを増やすことが出来ないということが知れます。 カタラーゼの増やし方をきちんと知ることで、効果的に白髪対策を行うことが出来ます。


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