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頭皮マッサージで白髪を改善


頭皮環境を良くしてくれる頭皮マッサージは大人気ですが、実は頭皮マッサージは白髪改善にも効果があるのです。頭皮マッサージと白髪改善について詳しく調べていきましょう。

 

★なぜ頭皮マッサージが効果があるのか?

頭皮マッサージの白髪改善への効果は血行促進です。血行促進された頭皮は、髪の毛や頭皮に必要な栄養素をしっかりと届けることができるのです。そのために頭皮マッサージのその他の効果に白髪改善だけではなく、抜け毛、育毛など髪の毛全般の悩みに効果を発揮します。黒い色を作るメラニン色素の作用を促進するためには、栄養が不可欠です。栄養は血液を通じて運ばれて、頭皮、毛包、メラノサイトなどの働きを活発化させることが出来ます。

さらに頭皮マッサージはとても気持ちいいので、ストレス解消にもなります。リラックスした気持ちになり、ストレスからくる白髪へ効果を発揮することでしょう。

 

★白髪改善に効く頭皮マッサージやり方とは?

白髪改善に効果的な頭皮マッサージの仕方には、いくつかのポイントを抑えておく必要があります。このポイントをしっかりと押さえて、より効果的に白髪改善を行っていきましょう。

①血管の位置を確認

頭皮にはたくさんの血管が走っています。特に注目したいのが、大きな血管です。老廃物が流れるのは、大きな血管だからです。心臓から続いている頭皮の中で最も太い血管は、もみあげの延長線上にあります。また頭の後ろから頭頂、耳からこめかみの周囲にも大きめの血管があります。

②指の腹でマッサージ

マッサージをするのに頭皮を傷つけては意味がありません。頭皮を傷つけないように、指の腹を使って優しく頭皮をマッサージします。手のひら全体で頭を包み込むようにしてマッサージすることで、頭皮に優しいマッサージが出来ます。

③頭皮マッサージ グッズも利用する

頭皮マッサージは力加減が難しいので、 頭皮マッサージグッツなどを利用することで、上手に頭皮マッサージを行うことが出来ます。

 

★無理せずストレス解消のために行う

頭皮マッサージは血行を良くすることで、白髪への効果を発揮します。またストレスを解消して、白髪の素である活性酸素の発生を防ぐことが出来ます。自分の好きな香りのエッセンシャルオイルなどを使いながら、無理なくストレス解消のために継続して行ってみてください。

 

まとめ

なぜ頭皮マッサージが効果があるのか?というと、血行が促進される必要な栄養分が届くからです。 頭皮マッサージのその他の効果としては抜け毛、育毛なども在ります。 頭皮マッサージのやり方を取得して、上手にストレスを解消しながら白髪対策として取り入れてみてください。


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